滋賀ヤングスターズ様にて、
スポーツを頑張る選手と保護者の皆さまに向けた
勝ち食セミナーを開催させていただきました。

今回のご縁は、
寺井先生のセミナーをきっかけに、
@teraibonesetter
上田監督よりご依頼いただいたものです。

大切な選手たちの身体づくりを、
チームとして考える機会にお声がけいただき、
本当にありがとうございました。

セミナー後には、参加した保護者の皆さまより
アンケートにご協力いただきました。

その中で多かったのは、

「すぐ実践できそう」
「気持ちが楽になった」
「子どもの意識が変わった」

という前向きなお声でした。

特に印象的だったのは、
保護者の方だけでなく、
子どもたち自身の意識や行動にも変化が見られたことです。

「子どもが自分からご飯の量を気にするようになった」
「親子で食事について話す機会が増えた」
「親が言っても響かなかったことが、セミナー後は行動につながった」

そんなお声もいただき、
チームとして食事の話を共有する価値を改めて感じました。

スポーツを頑張る子どもたちの体づくりは、
毎日の食事の積み重ねで支えられています。

でも、保護者の方だけが
頑張りすぎる必要はありません。

完璧な食事を目指すのではなく、
今の生活の中でできることを一つずつ増やしていくこと。

朝ごはんを少し整える。
練習前後の補食を見直す。
親子で食事の話をしてみる。

その小さな一歩が、
子どもたちの体づくりや、
挑戦する力につながっていくと感じています。

監督、保護者の皆さま、選手の皆さん。

どの立場の方も本当に前向きで、
当日もたくさんのご質問をいただきました。

セミナー後すぐに買い物に行って実践してくださったり、
お子さまと一緒にご飯の量を測ってみたり、
レシピを活用してくださったご家庭もありました。

チーム全体で子どもたちを支える温かさと、
すぐに行動に移される力を感じました。

滋賀ヤングスターズの皆さま、
シガヤンキッズの皆さま、
上田監督、
そして今回のご縁をつないでくださった寺井先生、
貴重な機会をいただき本当にありがとうございました。

Hikari Tableでは、
今後もスポーツを頑張る子どもたちとそのご家庭を、
食事の面からサポートしてまいります。